第Ⅲの扉第Ⅱの扉第Ⅰの扉 自分が願う自分に近づけず、自信を失ったり、自分のことが好きになれなくなっていない？ それは自分が願う姿をイメージできていないから。 まずは、なりたい自分の姿を具体的にイメージしてみましょう。気持ちがワクワクしてくるはず。 そのワクワクが、願いをかなえる魔法になるのです。 なりたい自分が具体的にイメージできたら、それに近づくための行動を決めましょう。 ムリなくいまの生活に取り入れられることを選んで、それを自分のライフスタイルにしてしまうの。 それがなりたい自分を手に入れて、自信のない自分や、自分のことが好きになれない自分から卒業する近道よ。 自分が願う姿に近づいていく毎日の小さなプロセスを楽しんでね。 その場しのぎのやり方に頼って何度も失敗していると、「またダメかも…」と思ってしまいがち。 そうならないための５つの約束があるの。１つでもいいから守ってみて。 体の中、心の中から変わっていく自分に出会えるはずよ。3具体的にイメージする扉さあ、私といっしょに3つの扉を開けて、なりたい自分をかなえましょう。行動を決める扉５つの約束の扉それをかなえるための３つの扉があります。あなたはどんな自分になりたいですか？
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