WOMENfor女性ホルモンの分泌を乱さないことが、女性の健康ステップ・アップのカギ。そのために重要なのが、食事や運動、睡眠などの生活習慣です。また、女性ホルモンの分泌の低下による更年期障害なども、生活習慣によって緩和することが可能です。生活習慣を見直して健康ステップ・アップ9
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